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ESTOY CANSADO…. LA RUTINA RÁPIDO

Unknown

EL CUESTIONAMIENTO
Trabajar es un reto que tenemos que enfrentar día a día, y ahora tanto papá como mamá tenemos que salir temprano y volver al oscurecer para dar a las familias lo que necesitan. Muchas veces llegamos abrumados por la rutina y el tiempo de familia: esposo, hijos, abuelos y demás, se convierte en un compendio de quejas y reclamos sin fin, agotamiento y rutina. Pero tenemos que agradecer a los amigos y familia cercana que, gracias a la tecnología, nos mandan videos y mensajes del tiempo de familia y la calidad de tiempo, y nos hacen pensar ¿cómo tenemos calidad de tiempo y rutinas claras y normas y…. una cantidad de cosas más que hacemos al llegar?
LA POLÉMICA
Rutinas, hábitos, modales, alimentación, tareas, tiempos,  más tiempo de pareja, de familia y si a eso le sumas tiempo extra para el trabajo, llamadas de último momento donde todo es importante y urgente… y tenemos que tener tiempo de calidad, seamos realistas ¿a qué hora o mejor como lo hago?
LA REFLEXIÓN
El trabajo es importante y nos da lo que necesitamos para poder mantener a la familia, pero no genera el crecimiento emocional de los hijos y la familia como tal, no da la fortaleza para enfrentar situaciones difíciles y mucho menos crea vínculos de afecto. Así que, si tenemos que dedicar tiempos especiales, donde necesitamos crear espacios para compartir momentos cotidianos, generar espacios de cercanía emocional y “jugar con nuestros hijos”. Solo esos momentos nos fortalecen como familia.
LA CONCLUSIÓN
Calidad de tiempo es volver especiales los momentos que compartimos como familia, sean de comida, organización, rutina, todo lo podemos convertir en espacios para crear vínculos especiales; depende de nosotros como papás y nuestra creatividad para poner la magia en los espacios que hacemos todos los días.
Les comparto algunas ideas que pongo en práctica por si la creatividad no es lo de ustedes: La comida un momento especial donde hablamos de emociones, nunca más preguntar el típico y odioso ¿cómo te fue? Ahora contamos anécdotas divertidas, aburridas, lo que cada uno quiera compartir; el momento de ordenar como concurso con puntos redimibles en tiempo de familia; actividades divertidas para ponerse la pijama caminando como diferentes animales; leer un cuento juntos antes de dormir. Y así muchas más….

EL RETO
Empezar… si al llegar del trabajo inventamos los 5 minutos más divertidos, donde podamos descargar el agotamiento del trabajo y conectarnos con nuestros hijos, para empezar las rutinas de una manera tranquila y lograr una respuesta emocional positiva de todos. Y… al llegar temprano jueguen juntos, compartan juegos de mesa o actividades propuestas por los niños.

De esos momentos especiales depende la conexión; de la conexión la forma de enfrentar los retos y dificultades; de la forma de enfrentar los retos y dificultades la capacidad de responder a la presión de grupo y de esta la habilidad de ser quien eres y respetarlo.

Unknown / Autor & Editor

Angela Maria Velasco. Psicóloga Universidad de la Sabana.

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